Автор: sporteka_db

Интенсивные беговые нагрузки

Интенсивные беговые нагрузки. В конечном итоге цель тренировки для марафонца любой квалификации в том, чтобы подойти к ключевому соревнованию (серии стартов) с наивысшим уровнем готовности. Чтобы достичь желаемого, необходимо выполнить...

Контроль за беговыми нагрузками

Некоторые бегуны предпочитают чередовать недельные объемы беговых нагрузок. Примером может служить такая серия недельного километража: 80, 100, 80, 100 км, что составляет среднемесячную величину 90 км. Лучше устанавливать ежемесячные цели,...

Как регулировать беговые нагрузки

Перед бегуном всегда стоят три вопроса: • Какое количество беговых нагрузках на тренировках является самым оптимальным? • Как быстро нужно бежать? Как выполнять тренировочную нагрузку перед соревнованиями? • Сколько тренировочных забегов может быть за...

ASICS одежда для бега «Осень-зима 2014»

В современном мире высокие технологии – не просто красивое словосочетание, а реалии жизни. Японская корпорация ASICS – один из лидеров по производству спортивных товаров – уже на протяжении 65 лет...

Кона. Сложнейшие участки трасс чемпионата мира по Триатлону

Кона, для многих триатлетов попасть на чемпионат мира – заветная мечта; кому-то из вас повезло в этом году, кому-то повезет в следующем. Всем, кто впервые выходит завтра на старт, и...

СПОРТИВНЫЕ КРОССОВКИ NIKE AIR MAX 1 (2014)

Новый взгляд на революционную модель кроссовок Спортивные кроссовки Nike Air Max 1 изменили подход спортсменов к кроссовкам и ко всему, что их окружает. Новые Nike Air Max 1 обеспечивает непревзойденную...

7 правил уверенной езды на велосипеде

Уметь ездить на велосипеде дело одно, а вот умение безопасно и удобно делить трассу с другими велосипедистами требует навыков другого уровня. Эти семь правил помогут вам из велосипедиста превратиться в...

NEW BALANCE 980 «НОВАЯ ПЕНА»

Новые спортивные кроссовки New Balance 980 продолжают традицию с объемной печатью, изыскивая  новые амортизационные возможности. Материал «Новая Пена» (Fresh Foam) – это очередной шедевр «баланса» во имя равновесия. Новая пена улучшена в плане...

СПОРТИВНЫЕ КРОССОВКИ Adidas PRIMEKNIT PUREBOOST

Спортивные кроссовки Adidas Primeknit Pureboost: тонкость и изящество в этих кроссовках, стало возможным, благодаря, усовершенствованию, и соединению двух последних инновационных технологий в спортивной одежде от Adidas Primeknit Pureboost (дословно: “вязаная основа” и...