Помечено: Как тренироваться

Достигни нового уровня езды на горном велосипеде

Достигни нового уровня езды на горном велосипеде

Контролируйте давление Хойт советует своим студентам учиться контролировать свое тело и велосипед для лучшего контроля и сцепления. Папм трек лучшее место для работы над этим навыком. Если его нет, то...

Почему можно бегать медленно?

Быть «медленным» бегуном — ваше законное право. Когда я начал работать с любителями, непрофессиональными бегунами в 2006 году, я был очень удивлен тому, насколько плохо люди думают о себе, насколько...